Pela sua origem etimológica a palavra psicoterapia vem da junção de duas palavras gregas Psikhé e Therapeia que respectivamente significam mente e o ato de curar ou ato de restabelecer algo que foi perdido.

Sendo assim a psicoterapia pode ser entendida como uma forma de tratamento em relação aos aspectos psicológicos do indivíduo.

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Existem muitos estudos mostrando a importância da psicoterapia em diversos transtornos mentais, como depressão, ansiedade, transtorno de personalidade borderline etc.

No entanto é importante destacar que para se submeter a psicoterapia não é necessário estar efetivamente doente ou diagnosticado com um transtorno mental, a psicoterapia pode ter um caráter preventivo e de busca da saúde mental, assim como buscamos saúde ao fazer exercícios físicos.

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Existem várias abordagens em psicoterapia, ou seja, várias linhas teóricas, que auxiliam o profissional a dar a direção ao tratamento do paciente.

Adianto por aqui que trabalho com as abordagens comportamentais e cognitivas em psicoterapia.

 

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